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Rauchen

Nikotinfrei!

  • Rauchen ist eine komplexe Abhängigkeit, die mit Hypnose jedoch gut zu bewältigen ist
  • Ziel: Nikotinfrei in einer Sitzung
  • Strategie: Wir erfahren in Hypnose das erlösende Gefühl, (wieder) Nichtraucher zu sein, um dann aktiv die Entscheidung zu treffen: "Ich bin Nichtraucher / Nichtraucherin!" 
  • Ablauf: wir behandeln
  • in verschiedenen Trance-Tiefen
  • in Einzel- und Gruppensitzungen
  • in der Praxis oder online
  • regulär in einer 60-min-Sitzung
  • was zu beachten ist:
  • 24 Stunden vor der Sitzung keine Zigarette mehr zu rauchen erhöht die Erfolgschancen erheblich
  • es soll mindestens am gesamten Tag vor der Hypnose nicht mehr geraucht werden
  • Jede Therapie zur Nikotin-Entwöhnung, auch Hypnose, ist nur erfolgreich, wenn man wirklich aufhören will
  • Der Yager Code kann zusätzlich eingesetzt werden.

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Übergewicht

Abnehmen

  • Die Gewichtsreduktion auf das individuell optimale Gewicht ist eine Domäne der Hypnotherapie
  • Ziel: Das individuell sinnvolle Wunschgewicht erreichen
  • Strategie: Wir erfahren in Hypnose das erlösende Gefühl, schlank(er) zu sein. Das Unterbewusstsein wird so bestärkt, die eingefahrenen Verhaltens-Muster (zuviel und falsch essen, zu wenig Bewegung) zu verlassen.
  • Ablauf: wir behandeln
  • in verschiedenen Trance-Tiefen
  • in Einzel- und Gruppensitzungen
  • in der Praxis oder online
  • regulär in (ein bis) drei Sitzungen
  • was zu beachten ist:
  • neben Verhaltens-Mustern spielen häufig (vergessene?) Suggestionen von Autoritätspersonen eine Rolle ("gute Kinder essen den Teller aber leer!")
  • um diese aufzulösen, ist eine aufdeckende Hypnose manchmal unumgänglich
  • eine aufdeckende Hypnose ist ab Sitzung 2 möglich, weil dann die nötige Hypnose-Erfahrung besteht
  • Der Yager Code ist gerade bei "falschen" Konditionierungen erfolgreich, so dass ich die Buchung einer zusätzlichen Yager Code Sitzung für die Gewichtsreduktion empfehlen möchte

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Angst

Angst / Ängste

  • Angst
  • ist häufig erlernt (Ereignis oder prägende Erziehung, Glaubenssätze) oder
  • beruht auf einem nicht erinnerlichen Ereignis in der Vergangenheit, das aufgearbeitet werden muss oder
  • weist berechtigterweise auf reale Probleme hin
  • Ziel: Auflösen der Angst-Ursache bzw. Auflösen destruktiver Muster, Blockierunge, Glaubenssätze
  • Strategie:
  • Suchen und Auflösen der Ursache in der Vergangenheit ("Inneres Kind")
  • Gewinn von Fähigkeiten, mit denen das Problem gelöst werden kann ("Ressourcen")
  • Ablauf: wir behandeln
  • in verschiedenen Trance-Tiefen
  • ausschließlich in Einzelsitzungen
  • ausschließlich in der Praxis
  • regulär in ein bis drei Sitzungen
  • was zu beachten ist: die Erfolgschancen sind sehr gut, denn es gibt besonders für das Thema Angst neben Hypnose-Techniken weitere Möglichkeiten wie EMDR, den Yager-Code, EFT und die Palm-Therapie, die alle hier zur Verfügung stehen.

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Stress und Infektanfälligkeit

Stress-Management, Immunsystem stärken

  • Stress und Störungen unseres Immunsystems hängen eng zusammen, daher hilft Stressmanagement auch dem Immunsystem
  • Hypnose und Selbsthypnose ist ein echter Stress-Killer, in einer solchen Entspannung hat Stress keinen Platz
  • Ziel: Mittels Hypnose und Anleitung zur Selbst-Hypnose Stärkung der Resilienz
  • Strategie: Hypnose per se
  • Ablauf: wir behandeln
  • in verschiedenen Trance-Tiefen
  • i.d.R. in Einzelsitzungen
  • in der Praxis oder online
  • regulär in ein bis drei Sitzungen
  • mit besonderem Focus auch auf das Erlernen von Selbsthypnose
  • was zu beachten ist:
  • man muss das Erlernte üben!


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Tinnitus

Tinnitus, Chronische Ohrgeräusche, Dysakusis

  • Tinnitus ist ein multifaktorielles Störungsbild. Hier ist die Rede vom Chronischen Tinnitus
  • Der Chronische Tinnitus ist komplex und zudem individuell
  • Ziel:
  • Integration des Ohrgeräuschs, d.h. problemlos damit leben
  • ein echtes chronisches Ohrgeräusch lässt sich leider - und zwar mit allen Therapien dieser Welt - nur in sehr seltenen Einzelfällen beseitigen
  • Strategie: wir bearbeiten in Hypnose die einzelnen negativen Aspekte des Tinnitus, zerlegen also das komplexe Problem in Einzel-Komponenten, z.B. Angst, Stresskomponente, fehlende Beeinflussbarkeit, die sich mit Hypnose sehr gut bearbeiten lassen.
  • Ablauf: wir behandeln
  • in verschiedenen Trance-Tiefen
  • i.d.R. in Einzelsitzungen
  • in Gruppensitzungen im Rahmen spezieller Seminare
  • in der Praxis oder online
  • regulär in zunächst einer, ggf. auch weiterer Sitzung(en)
  • Der Akute Tinnitus wird primär schulmedizinisch therapiert, i.d.R. erfolgreich.

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